국화차 숙면1 국화차 효능: 몸과 마음을 치유하는 전통 차의 매력 국화차는 오랜 세월 동안 건강과 미용을 위해 사랑받아온 차입니다. 국화의 은은한 향과 맛은 물론, 다양한 건강 효능까지 겸비하고 있어 요즘도 많은 사람들이 즐겨 마시고 있죠. 오늘은 국화차가 우리 몸과 마음에 주는 놀라운 이점을 하나하나 살펴볼게요.1. 국화차의 건강 효능1-1. 눈 건강 개선국화차는 비타민 A와 항산화 성분이 풍부해 눈의 피로를 덜어주는 데 효과적이에요. 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용하는 현대인에게 특히 좋은 차죠.눈이 뻑뻑하거나 피로할 때 따뜻한 국화차 한 잔을 마시면 시원한 느낌을 받을 수 있어요.1-2. 염증 완화와 항균 효과국화차에는 플라보노이드와 같은 항산화 성분이 풍부해서 염증을 줄이고 면역력을 강화해줘요.감기 초기 증상이나 목이 아플 때 마시면 염증을 완화하고 자연스러운 치.. 2024. 12. 3. 이전 1 다음
